안녕하세요 대한민국 1등
마사지 플랫폼 마따거기입니다.
오늘은 여러분들에게 [건식마사지 코스]에
대해서 꼼꼼하고 자세하게 알려드리는
시간을 가져볼까 해서 이렇게 찾아왔는데요.
마사지를 사랑해 주시는 여러분들은
평소 어떤 종류의 마사지를 즐기시는 편인가요?
빠른 시간 내에 강한 압과 경쾌한 손놀림으로
뭉친 근육을 풀어내는 건식 마사지와
부드럽고 섬세하게 몸을 쓰다듬으며
심리적 안정감을 선사하는 습식 마사지는
확실하게 상반되는 매력으로
많은 분들의 힐링을 책임지고 있는데요.
스웨디시, 로미로미 등의 습식 마사지도
물론 좋지만, 오늘은 건식 마사지에 대해서
조금 더 자세하게 알려드릴 예정입니다.
유용한 정보들을 많이 얻어 가실 수 있으니
두 눈 크게 뜨고 집중해서 따라와 주세요!
우선 오늘의 주제에 대해 더욱 잘 이해할 수 있게
건식 마사지에 대한 설명을 조금 해드리려 하는데요.
건식 마사지는 일반적으로 우리에게
친숙하게 느껴지는 마사지인 스웨디시, 아로마 마사지
등의 습식 마사지와 다르게 오일, 크림 등의
제품이 사용되지 않아 건조한 상태로 진행되는
마사지를 일컫는데요. 피부 위로 도포하는
제품이 없기 때문에 탈의가 요구되지 않고
편안한 반팔, 반바지 등의 유니폼을 입고
마사지가 진행된다고 합니다.
건식 마사지를 제공하는 업체에서는
일반적으로 부드러운 재질의 유니폼을
구비하고 있어서 별도의 옷을 준비해 가지
않으셔도 됩니다.
건식 마사지의 종류에는 타이마사지,
중국 마사지, 스포츠 마사지 등이 있으며
강한 압을 이용해서 근육과 피부에 직접적으로
자극을 주어 피로를 풀어내는 것이 특징입니다.
건식 마사지는 근육통을 개선해 줌은
물론이고 근육통을 유발하는 피로 물질인
젖산의 배출을 도와 빠른 피로회복을 도와준다고 합니다.
또한 근육의 긴장을 완화시켜 근육 경련을 개선하고
근육 속 혈관을 함께 풀어내어 혈액 순환을 촉진시키는
효과까지 있다고 하는데요. 활발해진 체내의 혈액은
자연스레 체내 대사까지 촉진시켜 면역력 및 컨디션
상승을 기대할 수 있다고 합니다.
일반적으로 건식 마사지 코스는 60분 코스를
기본으로 제공하는 경우가 많으며
과거에는 워크인 방문이 가능한 경우가 많았지만,
현재에는 손님들의 대기시간을 줄이고,
원활한 매장 운영을 위해서 대부분의
건식 마사지 업체들이 마사지 사이트 등을
이용한 예약 시스템을 사용하고 있다고합니다.
또 최근에는 마사지에 대한 다양한 니즈로
스웨디시, 아로마 마사지 등의 습식 마사지가
진행되기 전에 스포츠 마사지와 같은
건식 마사지를 통해 근육을 일차적으로
풀어주는 결합 코스도 찾아볼 수 있다고 하네요.
모든 마사지에는 장점과 단점이 함께 존재하는데요.
건식 마사지도 예외는 아닙니다.
비교적 강한 압으로 진행이 되기 때문에
부드러운 마사지를 선호하는 분들의 경우
오히려 건식 마사지를 받은 후에 통증을
호소하기도 하는데요. 이러한 현상은
'명현 현상'이라는 이름으로 불리며,
몸속의 독소 및 노폐물이 마사지를 통해
배출되는 과정에서 두통이나 메스꺼움
어지럼증 등이 느껴지는 것을 뜻합니다.
이는 자연스러운 치유의 현상이기 때문에
1-2일 정도면 사라지지만 이상으로
불편함이 느껴지는 경우에는 가까운 병원에
방문하시는 걸 추천드립니다.
일반적으로 건식 마사지는 '압이 강하다'는
인식이 있기 때문에 대부분의 사람들이
자신과 맞지 않는 세기라고 느낄 때에도
참고 마사지를 받는 경우가 많은데요.
이런 경우에는 명현현상을 포함한 내상을
입기 쉽기 때문에 마사지 도중 압이 너무 강해
오히려 통증이 느껴진다면 즉시 마사지를 중단하고
관리사와 적당한 세기를 조정하는 것이 좋습니다.
건식 마사지의 효과를 높이는 한 가지
팁을 드리자면, 마사지를 받기 전 따뜻한 물로
샤워를 하는 것을 추천드리는데요.
일차적으로 근육이 풀어져 단단하게 뭉친 근육을
더욱 효과적으로 풀어낼 수 있다고 합니다.
또 마사지를 받기 전 최소 2시간 정도는
식사를 하지 않는 것을 추천드립니다.
네, 이렇게 오늘은 마따거기와 함께
[건식마사지 코스]에 대해 알아보는 시간을
가져보았는데요. 건식 마사지는 개운하게
뭉친 근육을 풀어주고 틀어진 몸의 밸런스를
맞추어주어 잘못된 자세로
오랜 시간 활동하는 현대인들의 신체적 문제를
빠르게 개선해주는 효과가 있는데요.
마따거기 마사지 플랫폼을 이용하시면
내 주변에 위치하고 있는 건식 마사지 업체들을
빠르게 찾아볼 수 있어 쉽고 간편하게
개운한 힐링을 경험할 수 있습니다.
아쉽지만 오늘 제가 준비한 내용은
여기까지인데요. 저는 다음 시간에도
여러분들을 위한 유익한 마사지 정보로
찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다 :)
