안녕하세요 대한민국 1등
마사지 플랫폼 마따거기입니다.
오늘은 여러분들과 함께 [스포츠마사지 합법]
이라는 주제로 함께 이야기를 나눠보려 합니다.
평소 스웨디시, 타이마사지 등의 건전 마사지를
통해서 컨디션 관리를 하시는 분들은
일반 마사지와 불법 마사지에 대한 이야기를
어쩔 수 없이 많이 접하셨을 것 같은데요.
아무래도 마사지샵이 과거에는 남성분들의
성적 욕구를 해소하기 위한 장소로써
이용이 많이 되어 아직까지
이러한 편견이 남아 있는 것 같습니다.
그런데 흔히 운동선수를 위한 마사지로
알려져 있는 스포츠 마사지에도
불법이라는 꼬리표가 붙는다고 하는데요.
오늘은 마따거기의 포스팅과 함께
이에 관련된 궁금증을 시원하게
풀고 가는 시간이 되셨으면 좋겠습니다.
우선 스포츠 마사지에 대한 설명을 먼저
해드리도록 하겠습니다.
스포츠 마사지는 근육을 효과적으로 관리하여
운동선수들의 경기력 향상, 부상 예방 등을
목적으로 하여 시행되는 마사지 종류로
타이마사지, 중국 마사지와 같이 별다른 도구 없이
편안한 옷을 입고 진행되는 건식 마사지입니다.
스포츠 마사지는 신경과 근육을 직접적으로
자극하여 해당 기관들을 일시적으로
흥분시켜내고 다시 안정화 시키는 기술을
이용하는 것이 특징인데요.
반복적으로 자극을 받은 몸은 엔도르핀이라는
호르몬을 활성화시키고, 해당 호르몬은
면역력 향상, 신체 기능 향상 등의 효과를
끌어오면서 전체적인 신체의 안정을
도와주게 된다고 합니다.
잦은 사용으로 피로해진 근육 속에는
젖산이라는 물질이 쌓이고, 해당 물질은
근육통을 야기하게 되는데요.
스포츠 마사지는 젖산을 체외로 배출시켜
근육통을 상당히 완화시킬 수 있다고 합니다.
스포츠 마사지는 또한 혈액 순환 장애에도
상당한 도움을 줄 수 있다고 하는데요.
뭉친 곳을 풀어내어 원활해진 혈액 순환은
산소 수용능력을 증가시키고, 어깨 결림이나
관절염, 두통, 요통 등 혈액 순환 장애로 야기되는
다양한 신체 문제들을 완화할 수 있습니다.
스포츠 마사지는 강한 압으로 진행이 되는
건식 마사지이기 때문에
일부 사람들은 해당 마사지를 받고 난 후
오히려 통증을 느끼기도 하는데요.
만약 마사지를 받는 도중 시원함보다는
통증이 느껴진다면 참는 것보다
그 즉시 마사지를 중단하고 관리사와
적절한 압에 대해 조율을 하는 것이 좋습니다.
또는 스웨디시, 로미로미와 같이 부드럽고
약한 압으로 진행되는 마사지를 받는 것도
하나의 해결책이 될 수 있습니다.
또한 스포츠 마사지는 관절의 유연성을
증가시키고 틀어진 신체의 균형을 바로잡아주어
선수들의 부상을 예방해 주고 경기 능력을
끌어올려 주는 역할을 하는데요.
이러한 특징은 잘못된 자세로 오랜 시간 근무하여
운동량이 부족하고, 몸이 틀어진 현대인들에게도
좋은 효과를 내어 최근에는 스포츠 마사지 업체를
찾는 일반인들도 많아졌다고 합니다.
그렇다면 이렇게 다양한 장점을 가지고 있는
스포츠 마사지가 왜 불법, 합법 마사지로
분류가 되는 걸까요?
바로 스포츠 마사지의 전문성 때문입니다.
스포츠 마사지는 신체의 기능과 밀접하게 관련된 마사지로
관리사의 역할이 무엇보다 중요한데요.
우리나라에서는 보건복지부 장관이 지정한
안마수련기관에서 2년 이상의 교육과정을 수료하거나
중학교 이상의 교육과정을 거친 맹인,
의사들에게만 스포츠 마사지 관련 업종 영업을
허용하고 있다고 합니다.
하지만 많은 업체들이 스포츠 마사지의 인기를
이용하여 경제적인 이익을 취하기 위해서
자격이 되지 않음에도 불구하고
해당 마사지를 제공하고 있다고 하는데요.
신체에 대한 확실한 이해가 없는 관리사에게
마사지를 받게 되면 심한 내상을 입게 될 수 있으니
힐링 업체에 방문 전 꼼꼼하게 정보를
확인해 보는 자세가 중요할 것 같습니다.
네, 이렇게 오늘은 마따거기와 함께
[스포츠마사지 합법]에 대해서 알아보는 시간을
가져보았는데요. 몇 가지 주의사항을 알려드리겠습니다.
스포츠 마사지는 혈액 질환, 피부 질환이 있는 분들에게는
권하지 않는데요. 강한 압으로 진행되는 마사지의
특성상 오히려 상처를 유발하게 된다고 합니다.
또 목, 허리, 척주 질환자의 경우 전문의의
의견을 구한 후에 마사지를 받는 것이 좋다고 하네요.
특유의 개운한 이완감과 다양한 효과 덕에
많은 사랑을 받고 있는 스포츠 마사지이지만
조금 더 건강하고 확실한 방법으로
테라피 효과를 얻기 위해서는 마사지 업체를
방문하기 전 마따거기 마사지 플랫폼과 같은
프로그램을 이용하여 꼼꼼하게 정보를 따져보는 것이
참 중요하는 생각이 드는 것 같습니다.
유난히 오늘따라 몸이 찌뿌둥하게 느껴져
빠르게 회복하고 싶으신 분들은 이번 기회에
건전하고 전문적인 스포츠 마사지샵에 들러
개운하게 몸을 풀어내는 건 어떠실까요?
