안녕하세요 대한민국 1등
마사지 플랫폼 마따거기입니다.
날씨가 추워짐에 따라서 쉽게 활동량이
줄어들게 되는 요즘, 낮아진 컨디션을
관리하기 위해서는 조금이라도 몸을
움직여주는 것이 좋은데요.
그래서 그런지, 수영이나 클라이밍과 같은
실내 스포츠가 유행을 하고 있다고 합니다.
잦은 사용으로 피로가 쌓인 근육을
풀어주기 위해서는 스웨디시나 타이마사지 등
몸을 풀어내어주는 마사지를 받는 것도
좋은 방법인데요. 오늘은 그중에서도
스포츠와 가장 밀접한 연관이 있는
[스포츠마사지 옷]이라는 주제로
대화를 나눠보도록 하겠습니다.
다들 준비되셨나요?
스포츠 마사지에 대해서 많이 들어봤지만
정확히 해당 마사지가 어떤 마사지인지
잘 알지 못하는 분들을 위해
먼저 스포츠 마사지에 대한 설명을 먼저
해드리도록 하겠습니다.
스포츠 마사지는 이름에서도 알 수 있는 것처럼
운동선수들을 위해 시행되어오던 마사지로
근육과 근막, 관절 등을 직접적으로 풀어내어
손상된 부위의 재활을 촉진시키고
근육의 운동 수행능력을 향상시켜주는 효과를
지닌 건식 마사지입니다. 스포츠 마사지에서는
유연성을 향상시켜 신체 활동을 도와주는
스트레칭 또한 포함되어 있는데요.
이는 부상의 위험을 낮출 수 있다고 하네요.
스포츠 마사지는 일반적으로 우리에게 알려진
스웨디시, 로미로미 등의 습식 마사지와 달리
편안한 옷을 입고 마사지가 진행되는
건식 마사지에 속하고, 업체마다 약간의
차이는 있겠지만 안티푸라민, 멘소래담 등
시원한 느낌을 주는 의약 크림을 이용하여
마사지를 하는 경우도 있다고 하네요.
과거에는 스포츠 마사지가 관리의 특성상
운동선수만을 대상으로 시행이 되었으나
최근에는 등산, 클라이밍, 러닝 등
활동적인 취미를 즐기는 일반인들도
많아지게 되었는데요.
근육의 과도한 사용으로 뻐근함을 느끼게 된
사람들은 자연스레 이러한 현상을 개선해 줄
스포츠 마사지를 찾게 되고, 마사지 업체 또한
이러한 니즈를 반영하여 일반인을 대상으로 한
스포츠 마사지 서비스를 제공하고 있다고 합니다.
요즘에는 스포츠 마사지와 아로마 마사지, 스웨디시
등의 습식 마사지를 결합한 이색 마사지 코스까지
있다고 하니 몸과 마음을 효과적으로
관리하고 싶을 때 받아주면 좋을 것 같네요.
스포츠 마사지는 마사지를 받기 전에
따뜻한 물로 샤워를 해주면 단단하게 뭉친 근육이
이완이 되어 더욱 확실하게 근육통을
해소하고 마사지 효과를 극대화할 수 있는데요.
또 식후에 마사지를 받게 되면
압력 때문에 소화불량 등의 부작용이
일어날 수 있으니 최소 2시간 정도의
공복 상태를 유지하고 관리를 받는 것을 추천드립니다.
스포츠 마사지는 일반적인 건식 마사지인
타이마사지, 중국 마사지 등과 비교해도
상당히 강한 압으로 진행되는데요.
평소 피부가 쉽게 자극을 받거나
통각에 예민한 분들이라면 관리사님과의
의견 조율 후에 적당한 압을 조정하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지와 같은 건식 마사지는
의복에 오일, 에센스 등으로 인한
오염이 일어날 위험이 없어서 비교적 편안한
반팔과 반바지 등을 입고 마사지를 진행하는데요.
특히 스포츠 마사지는 근육을 풀어주고
그의 기능을 관리하기 위한 마사지이기 때문에
레깅스처럼 딱 달라붙는 옷은 오히려
순환을 방해한다고 합니다.
네, 이렇게 오늘은 마따거기와 함께
[스포츠마사지 옷]에 대해서 알아보는
시간을 가져보았는데요. 활동적인 취미를
가지신 분이라면 오늘의 포스팅이
많은 도움이 되셨을 것 같습니다.
스포츠 마사지를 통해 피로를 풀어내고
싶으신 분들에게는 마따거기 마사지 플랫폼
이용을 추천해 드리는데요.
위치기반 서비스를 이용하여 내 근처에 있는
힐링 업체를 빠르게 찾아 방문할 수 있고
실제 이용객이 남긴 후기를 꼼꼼하게 확인해서
나와 잘 맞는 업체를 찾아 내상 확률까지
줄일 수 있다고 합니다.
추워지는 날씨, 자꾸만 움츠러드는 몸에
불편함을 느끼시는 분들이라면
이번 기회에 마따거기와 함께 쉬어가셨으면 좋겠습니다.
오늘 제가 준비한 내용은 여기까지인데요.
저는 다음 시간에도 여러분들에게
유익한 마사지 정보와 함께 돌아오겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)
