안녕하세요 대한민국 1등
마사지 플랫폼 마따거기입니다.
마사지의 종류는 참 다양한데요.
간단히건식과 습식 관리로 구분지을 수
있지만 저마다 다른 관리 기법과 각 나라별
특징이 담긴 마사지로 구분되기도 합니다.
오늘 소개해드릴 아유르베다마사지는 어쩌면
생소한 이름일텐데요. 어떻게 진행되는 지
궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 지금
바로 마따거기와 함께 자세히 알아보도록 해요.
아유르베다는 인도의 고대 전통 의학으로
몸과 마음을 건강하게 유지하는 것을 목표로 합니다.
체내 쌓인 독소의 불균형이 질병을 일으킨다고 여겨
이를 제거하고 무너진 균형을 맞추고자 한답니다.
아유르베다는 판챠카르마라는 다섯 가지 자연
치료법을 통해 몸과 마음을 정화합니다.
이 치료법들은 모두 우리 몸에 쌓인 독소를
제거하고 건강을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.
주요 테라피로는 따뜻한 오일을 몸에
부어주면서 마사지를 해주는 피치칠,
이마에 허브 오일을 떨어뜨려 긴장을 풀어
주는 시로다라, 전신에 허브 오일을 사용해
독소를 제거하고 피로를 풀어주는 아비양가,
약초 가루로 마사지하는 우두바타나, 허브 오일을
직장을 통해 주입해 독소를 제거하는 바스티,
두피에 허브 오일을 사용해 모발과 두피를 함께
관리해주는 시로바스티 등이 있습니다.
아유르베다마사지는 몸 속 에너지를 조절하고
피로를 풀어주며 쌓인 독소를 제거해줍니다.
바타,피타,카파라는 세 가지 체질 요소의 균형을
맞추기 위해 오일을 활용한 마사지가 많습니다.
아유르베다는 단순히 몸을 관리하는 게 아닌
마음의 안정과 건강한 삶의 균형을 유지하는 데
큰 도움을 주는 전통적인 치유 방법입니다.
따뜻한 오일 마사지로 지친 몸과 마음에 활력을
불어넣어 보세요! 마사지가 끝난 후에는 가급적
찬물로 샤워를 하며, 완전한 휴식을 취할 수
있도록 해주세요. 면역력을 높여주고 피부도
건강하게 가꾸어주는 아유르베다마사지
추천드리며 오늘의 포스팅을 마무리하겠습니다.
오늘도 마따거기와 함께 해주셔서 감사합니다 :)
