안녕하세요 대한민국 1등
마사지 플랫폼 마따거기입니다.
오늘은 새로운 미용 정보를 가지고 왔는데요.
나이가 들면서 점점 깊어지는 팔자주름!
많은 분들이 고민이실 것 같습니다.
팔자주름은 코 옆에서 입가까지 이어지는
깊은 주름으로, 나이가 들수록 더욱 뚜렷해지는
경향이 있습니다. 이는 단순한 피부 노화뿐만 아니라
여러 가지 요인에 의해 형성될 수 있습니다. 팔자주름의
주요 원인과 이를 예방하는 방법을 알아보겠습니다.
팔자주름의 주요 원인 중 첫 번째는 피부 노화입니다.
나이가 들면서 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이
감소하여 피부 탄력이 떨어집니다. 이로 인해
피부가 처지고 팔자주름이 더욱 도드라집니다.
다음으로 표정 습관이 있는데요. 웃거나 말을 할 때
입 주변 근육을 많이 사용하면 주름이 생길 가능성이
커집니다. 특히, 한쪽으로만 씹거나 입을 자주 오므리는
습관이 있는 경우 더욱 심해질 수 있습니다.
세 번째 이유로는 건조한 피부에 있습니다.
피부가 건조하면 주름이 쉽게 생기며, 팔자주름이
더 깊어질 수 있습니다. 수분 부족은 피부 탄력을
저하시키고 주름 형성을 촉진합니다.
다음으로 얼굴 근육의 약화도 팔자주름의 원인 중
하나 입니다. 얼굴의 특정 근육이 약해지면 피부를
지지하는 힘이 줄어들어 팔자주름이 깊어집니다. 특히,
광대 부분의 볼륨이 감소하면 피부 처짐이 심해질 수 있습니다.
이 외에도 잘못된 생활 습관도 원인이 될 수 있습니다.
엎드리거나 옆으로 자면 한쪽 얼굴이 눌려 주름이 생길 수
있고 흡연과 음주는 혈액순환을 방해하고 피부 노화를
촉진하여 주름을 증가시킵니다. 또한 자외선은 콜라겐을
파괴해 피부 탄력을 저하시켜 주름을 깊게 만듭니다.
그렇다면 팔자주름을 예방하고 개선하기
위해서 어떻게 해야 할까요?
우선, 충분한 보습과 영양 공급이 필요합니다.
히알루론산, 콜라겐, 세라마이드 등의 성분이 함유된
보습제를 사용하거나 비타민 C,E가 풍부한 항산화
성분을 포함한 화장품을 활용하는 것이 도움을 줍니다. 또한
하루 8잔 이상의 물을 마셔 피부 속 수분을 유지해 주세요.
얼굴 마사지 및 근육 운동도 꾸준히 해주는 것이
좋습니다. 볼을 부풀렸다가 오므리는 운동, 입안에
공기를 넣고 5초간 유지 후 풀어주는 동작을 반복해줍니다.
귀 밑 마사지도 함께 해주신다면 림프순환을 촉진해
얼굴 부기를 줄이고 탄력을 증가시킵니다. 또한 턱선과
볼 마사지를 병행하면 피부 처짐을 예방할 수 있습니다.
불필요하게 입을 많이 움직이거나 찡그리는 습관역시
줄이셔야 합니다. 한쪽으로만 씹는 습관을 개선하고,
양쪽 턱을 균형 있게 사용할 수 있도록 합니다.
마지막으로 외출시 자외선 차단제 사용은 필수로
사용해주세요. 이때 SPF 30 이상의 선크림을
고르셔야 합니다. 금연과 절주 역시 피부 노화를
늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
오늘은 이렇게 팔자주름의 원인과 예방 방법에
대하여 알아보는 시간을 가져보았는데요.
다음 시간에도 더 다양한 정보와 함께
돌아오도록 하겠습니다. 감사합니다:)
오늘도 산뜻한 힐링이 필요할 땐, 마따거기
